TANTRA YOGA Wien selbstorganisierte offene TANTRA YOGA GRUPPE in WIEN

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Tantra-Yoga-Wien

Vollkommen entspannen mit TANTRA YOGA

In der modernen Welt ist das Gefühl und das Wissen um unsere ureigenen Energien, sowie das Erlangen körperlicher und geistiger Harmonie größtenteils verloren gegangen.

Als einzige, selbstorganisierte offene TANTRA YOGA – GRUPPE in WIEN, sehen wir uns als „SchülerInnen“ auf dem Weg, dieses Wissen wieder zu erlangen und zu teilen. Im Vordergrund stehen dabei östliche tantrische Yoga- und Meditationstechniken in Verbindung mit westlichen Elementen.

Kontakt: TantraYogaWien@wolke7.net

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TANTRA-GRUPPE-WIEN

TANTRA YOGA – Ein Weg der uns zu uns selbst zurückführt. Er erinnert uns daran, dass das Leben ein Geschenk ist. Er leitet nach innen, zu den Sinnen, zum Fühlen und zur Intuition. Er lässt uns unsere Lebensenergie spüren und vertieft unsere Genussfähigkeit.“

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TANTRA – Ursprung und Lehre

TANTRA YOGA ist eine zentrale Meditationspraxis des Buddhismus, dessen komplexe, tiefgründige Techniken auch noch die verborgensten inneren Kräfte aktivieren. Das besondere daran, ist die Einbeziehung aller Lebensbereiche, auch derer, die mit Scham oder Tabus besetzt sind, wie Sexualität oder Tod. Es geht im TANTRA YOGA darum, seine Grenzen im Denken und Verhalten zu erweitern. Denn nur so hast du mehr Freiheit, zu fühlen und zu handeln.

Tantra hat Jahrtausende überdauert und sich in ganz unterschiedlichen kulturellen Formen manifestiert, Ursprung und Lehre des Tantra sind frauenverehrend und gefühlsbetont. Tantra ist weder Sekte, noch Religion oder Glaubenssystem, sondern ein bewusstes, achtsames Betreten neuer Erfahrungsräume. Jene Menschen, die das Tantra praktizieren, sehen im Erreichen meditativer Lustzustände eine einzigartige Möglichkeit, vollkommene Entspannung zu finden, ihr Bewusstsein zu erweitern und ihre sinnliche Natur wieder zu gewinnen.

Tantra wird als Yoga der Liebe bezeichnet, nur dass man Yoga „allein“ praktiziert und beim Tantra zusammen die Grenzen des Ich-Bewusstseins überschreitet. Tantra ist die Hinwendung zur eigenen Mitte, das Erkennen der eigenen Bedürfnisse und der Bedürfnisse des Gegenübers, sich selbst zu lassen und zu mögen wie man ist. Dann kann man Vertrauen entwickeln, das unbedingt nötig ist, um sich völlig hingeben zu können. Die völlige Hingabe ist notwendig, um in den absoluten Genuss zu kommen und Ekstase (= das Heraustreten aus der Begrenzung des Ich, aus dem normalen sorgenden und planenden Alltagsbewußtsein) zu erleben, und die Intensität, die solche Erfahrungen mit sich bringen, zu erreichen. Diese Verwandlung durchlichtet dann wieder deinen Alltag und du lebst in einem Kreislauf der Aufladung. Mit Tantra wird jeder Augenblick zur Meditation.

Die getrennte Wahrnehmung von Mann und Frau ablegen, um uns im anderen wieder zu erkennen – Das sexuelle Leben ist wichtig, aber es ist nicht die einzige Verbindung, die es zwischen Mann und Frau geben kann. Eine tantrische Verbindung ist unabhängig von einer sexuellen. Tantra ist eine spirituelle Disziplin, in deren Rahmen sexuelle Aspekte wohl einen wichtigen Platz haben.

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KAMASUTRA-WIEN-MEDITATION

“ Wenn beide zu diesem Punkt tiefer Entspannung finden, werden sie zu einem einzigen rhythmischen Fluß von Energie, zum Spiegel für den reinen Fluß der Energie des Universums, jenen Energien die wir als Mann und Frau zusammen verkörpern und die unser innerstes Wesen darstellen.“

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die Praxis des TANTRA YOGA

Wir haben alles, was wir brauchen in uns – Spezielle Übungen helfen Blockaden sanft zu lösen und den Energiefluss des Körpers zu aktivieren, um Aspekte wie körperliche Gesundheit, emotionale Nähe und spirituelles Wachstum zu pflegen.

Eine wichtige Dimension von Eros und Spiritualität ist die Gemeinschaft – Tantra Yoga zieht Menschen aus allen gesellschaftlichen Schichten und jeden Alters in seinen Bann. So entsteht ein einmaliges Gefühl der Einheit mit den anderen, denn Tantra Yoga vereint sie alle in der Meditation und bei den verschiedenen Übungen und Ritualen.

Geübt wird je nach Möglichkeit und Vorlieben im Rahmen von 2 bis etwa 6 Personen. Dazu ist zu sagen das speziell zu Beginn die Teilnahme ohne Partner durchaus förderlich und zielführend sein kann, da so erfahrungsgemäß ein sich Öffnen und Befreien von blockierenden Verhaltensmustern, sowie das Spüren und die Konzentration auf sich selbst, ohne sich beobachtet zu fühlen, einfacher zu erreichen sind.

Durch Atemübungen und Yoga-Stellungen weicht eventuelle anfängliche Anspannung schnell in ruhige Konzentration, dies erklärt sich vor allem auch durch den kraftspendenden Effekt, sich zu entblößen und dabei zu entspannen. Dadurch fühlt man sich in seinem Körper mehr zu Hause. So ist es selbstverständlich und schön, nackt zu sein.

Nackt-Sein ist im Tantra ein Symbol für sich Freimachen von Begrenzungen und starke Energiequelle. Wer jemals nackt in der Sonne lag, verbunden mit der Erde, die Freiheit des Himmels über sich und die Wärme in jeder Zelle seines Körpers gespürt hat, weiß was damit gemeint ist. Wir alle sind nackt geboren, ursprünglich und ungeschützt, deshalb ist es auch ganz natürlich, sich nackt zu bewegen wenn es angemessen ist.

Dabei spielt weder Alter noch Aussehen eine Rolle, denn TANTRA YOGA ist eben kein Schönheitswettbewerb, sondern der echte Versuch, Körper und Geist vollständig in Harmonie zu bringen. Nackt sein – wie es unserer Natur entspricht – gibt den Übungen Tiefe und Authentizität und lasst uns erkennen das unser Körper unser Freund ist.

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NACKT-YOGA -WIEN

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Die Übungen in der Gruppe tragen pure Lebensenergie in sich und schaffen wunderbare Beziehungen. Das Ziel ist, sich selbst und andere – als das was wir sind – kennen zu lernen, die Fähigkeit zu erlangen die Energie durch den ganzen Körper fließen zu lassen und diese so weit zu steigern, dass wir eins werden mit diesen Energien.

Da tantrische Übungen oft Berührung und Sinnlichkeit beinhalten, sind diese so strukturiert, dass jede(r) sich soweit einbringen kann, wie er oder sie bereit ist. Das oberste Gebot ist die Freiwilligkeit. In der Gemeinschaft finden wir dazu die sichere Atmosphäre und die Anregungen.

Paarweise bzw. in der Gruppe zu üben, regt an und gibt der Übungsdisziplin einen Rahmen, ein unermessliches Gefühl von eigener Kraft und Synergie kann sich so ausbreiten.“

TANTRA YOGA-Übungen werden sehr langsam und mit Bedacht ausgeführt, man hält in verschiedenen Körperhaltungen inne, ist also mit Leib und Seele in den Übungen dabei, spürt wie der Atem verschiedene Körperräume ausfüllt. Das Übungsspektrum beinhaltet u.a. Atemtechniken, Stille, Meditation, energetisierende Berührung, Massagen, angeleitete Übungen und intuitive Bewegung. Körperliche Vereinigung (Maithuna) ist nicht Bestandteil der Gruppensitzungen.

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TANTRA-BECKENBODEN-MASSAGE-WIEN

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Neue Erlebniswelten für unsere Sinne – Es gibt viele Variationen, die in uns ruhende Lebensenergie zu wecken, Freude und Erfüllung zu erfahren. Tantrische Eigenlieberituale sind eine Variation diese Energien zu wecken und das eigene Gefühlsspektrum tiefer kennen zu lernen und anzunehmen…

SELF LOVE – “ If you have not explored your body you will not be able to explore the soul. The methodology of exploration is the same, but begin with the body because the body is the visible part of your soul. Start with the visible and then slowly move toward the invisible. Start with the known and then move toward the unknown. Start from the periphery and then go deeper toward the centre.

In Tantra you can live in the orgasm twenty-four hours a day, because your very energy becomes orgasmic. And your meeting is no longer with any individual person: your meeting is with the universe itself.“ [PHIOSOPHIA PERENNIS, Vol. 1, Chapter 6 – Osho]

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pure LEBENSENERGIE

Die belebende Kraft unserer Sexual-Energie, trägt zur Regenerierung, Verjüngung und Revitalisierung bei, so dass sich TANTRA YOGA zu einer immer beliebteren Meditationspraktik entwickelt. Diese Kraft ist weit mehr als nur ein körperliches Triebvermögen, sie kann einen Menschen in tiefe Schichten seiner Persönlichkeit führen.

Sexuelle Energie entspringt unserem innersten selbst, dort wo Leben und Tod ineinander fließen. Diese Energie ist nicht bloß eine unter vielen sie ist es die ALLES entstehen ließ. Wir sind also wenn wir uns diesen Energien öffnen, hautnah am Ursprung – an der Quelle des Seins.

“ Wenn deine Sinne wie Laub geschüttelt werden, werde eins mit diesem Schütteln,gehe ein in dieses Kraftfeld als in ewig währendes Leben.“ [Vigyana Bhairava Tantra]

Orgasmus von Körper, Seele und Geist – Tantrische Rituale und Praktiken können durchaus helfen, eine größere sexuelle Freiheit zu schaffen und den Genuss zu stärken, aber der Zweck ist ein anderer. Es geht darum, den Geist festzuhalten, das Bewusstsein zu erweitern und die Energie zu stärken und hier ist unser Sexualtrieb sehr gut geeignet und stark.

TANTRA, bedeutet für Männer und Frauen die Erweiterung und Ausdehnung des energetischen Potentials, die Einbeziehung des ganzen Körpers in das Erleben, die Fähigkeit in die Erregung hineinzuentspannen, die Intensivierung und Verbindung mit allen Empfindungen und das Halten und Lenken der Energie über einen längeren Zeitraum.

Letztendlich kehrt so etwas wie tiefer Friede und ein Gefühl von großer Liebe ein, begleitet und getragen von Achtung, Zuneigung und eigener Freiheit.

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SELF-LOVE-WIEN-ORGASMUS-SCHULE

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TANTRA YOGA ist für all jene geeignet die sich entwickeln und öffnen möchten

…die Quelle Ihrer Lust entdecken möchten

…lernen wollen, mit ihren Energien besser umzugehen

…sich selbst, lebendiger erfahren wollen

…daran mitwirken wollen, eine liebevollere und ekstatischere Welt zu bauen

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Privacy – TANTRA YOGA WIEN ist eine „offene“, aber „nicht öffentliche“ Gruppe.

© TANTRA YOGA Wien

tantrayogawien.wordpress.com

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